El mindfulness y su influencia en la toma de decisiones

Abierto el plazo para inscribirse en el Certamen Nacional de Jóvenes Emprendedores

El ‘Curso de Mindfulness en el Trabajo’ es una nueva oferta educativa del Centro de Estudios Financieros (CEF.-) mediante la que el estudiante aprenderá a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar los desafíos de la vida, alcanzar un alto rendimiento, entrenar la atención focalizada y la atención abierta, aumentar la resiliencia así como el autocuidado y autocompasión.

El objetivo es aplicar la conciencia plena para estar presentes, ser más efectivos y saber gestionar mejor el estrés, el malestar, la incertidumbre, las situaciones difíciles y los conflictos interpersonales, a partir de la premisa de que una mayor conciencia facilita cambios de actitud que resultan en una mayor eficacia personal y profesional y, por lo tanto, en un mayor bienestar.

Este nuevo curso del CEF.- está dirigido a profesionales, directivos y en general a cualquier persona interesada en aprender las bases del mindfulness o de la conciencia plena y sus aplicaciones en el ámbito profesional. Serán sus profesores, expertos en la materia, Alejandra Sánchez Yagüe, que impartirá su enseñanza en CEF.- Barcelona, y Carlos Vegas y Pedro Laguna, que lo harán en la sede en Madrid del grupo académico CEF.- UDIMA.

Luis Miguel Belda
Director de Comunicación en la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA) y Redactor jefe en TodoStartups

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